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水煮五香花生米的做法和食材用料及健功效

食材用料花生米适量相克食物 盐适量花椒适量八角适量干辣椒适量相克食物 茴香等等大料适量水煮五香花生米的做法1.花生米适量。清...

发布时间:2017-09-14 21:58

小米炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料小米200克相克食...

发布时间:2017-09-14 21:56

什锦玉米的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 甜玉米500g黄瓜50g...

发布时间:2017-09-14 21:54

榨菜肉丝面的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 面条150克香菜两颗相克食物 盐少许青蒜一根 生抽...

发布时间:2017-09-14 21:52

青椒土豆丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1个相克食物青椒...

发布时间:2017-09-14 21:46

冰糖红枣糯米藕的做法和食材用料及健功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌冰糖:和胃、健脾、润肺止咳红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料藕2个相克食物冰糖适量相克食...

发布时间:2017-09-14 21:45

粘豆包的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料糯米粉适量 黑小豆适量红糖适量相克食物 水适量粘豆包的做法1.黑小豆用清水洗净,煮熟...

发布时间:2017-09-14 21:39

香菇排骨粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥香菇:补虚、健脾、化痰香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨一条相克食物香菇若干相克食...

发布时间:2017-09-14 21:34

牛肉炒大蒜的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉500克相克食物...

发布时间:2017-09-14 21:33

自制蛋塔的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 鸡蛋黄1个糖15克相克食物牛奶40克相克食物 淡奶油55克 玉米淀粉2克自制蛋塔的做法1.准备好蛋...

发布时间:2017-09-14 21:30

大蒜牛肉丝的做法和食材用料及健功效

食材用料大蒜400克相克食物 牛肉丝少许 红辣椒一个 油,盐,少许 糖醋少许 五香粉少许大蒜牛肉丝的做法1.大蒜洗净沥干,切段,蒜...

发布时间:2017-09-14 21:26

花生牛轧糖的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖180克黄油50克 奶粉70克 碎花生120克花生牛轧糖的做法1.花生米用...

发布时间:2017-09-14 21:26

泰式菠萝鸡肉饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳菠萝:止泻、消食积、利水食材用料 鸡胸脯肉50克胡萝卜50克相克食物菠萝50克相克食物...

发布时间:2017-09-14 21:19

花边烤肠披萨的做法和食材用料及健功效

食材用料 烤肠60g 青椒红椒洋葱10g芝士180g相克食物 披萨酱15g花边烤肠披萨的做法1.将面饼推开,用剪刀剪出均匀的口,2.方火腿切...

发布时间:2017-09-14 21:10

手工牛轧糖的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖360克 奶粉260克黄油50克 花生碎 200克 糖纸若干手工牛轧糖的做...

发布时间:2017-09-14 21:09

肉末粉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料粉丝相克食物 肉末适量花生油...

发布时间:2017-09-14 20:57

五花肉烧豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜:除烦、平肝、清热食材用料五花肉300克 老豆腐100克姜...

发布时间:2017-09-14 20:49

笋尖炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉:补肾、滋阴、益气料酒:活血化瘀食材用料 笋尖300克胡萝卜一小段相克食物辣椒...

发布时间:2017-09-14 20:47

水晶蒸饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳虾:补肾壮阳、托毒、护肝芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 小麦澄粉100g 玉米淀粉30g...

发布时间:2017-09-14 20:45

荠菜饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 荠菜:利湿、清热、止血五花肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜2斤相克食物五花肉2.5...

发布时间:2017-09-14 20:45