健康功效
 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
芹菜:除烦、平肝、清热
食材用料
| 小麦澄粉100g | 玉米淀粉30g | 
| 胡萝卜1小根相克食物 | 虾5只相克食物 | 
| 肉末100g | 芹菜1棵相克食物 | 
| 料酒1小勺 | 生抽1小勺 | 
| 盐2g | 热开水100ml | 
水晶蒸饺的做法
- 1.虾去壳切小粒,胡萝卜切丁,芹菜去叶切碎,拌上肉末,盐,料酒,生抽拌匀腌上10分钟 
- 2.用热开水倒入粉中,先用筷子搅拌,用用手揉搓成团 
- 3.挫长条分成15份 
- 4.擀成圆形,擀时要注意用力,因为没有韧性易裂开,放上少许馅儿 
- 5.包好,垫上胡萝卜片,蒸8-10分钟即可 
- 6.成品 













