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辣炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

食材用料花蛤500g相克食物油适量辣椒适量相克食物料酒一勺生姜四片相克食物 蒜末适量葱适量相克食物 鸡精少许 生抽一勺辣炒花蛤...

发布时间:2017-10-13 04:10

杏仁豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 杏仁:止咳、祛痰、平喘牛奶:富含蛋白质食材用料杏仁100克相克食物牛奶1袋相克食物 水700亳升 琼脂8克糖80克相克食物...

发布时间:2017-10-13 04:08

鸡蛋炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料鸡蛋两枚相克食物黄瓜一根相克食物红椒适量油适量 盐...

发布时间:2017-10-13 04:08

台式卤肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水花椒:温中、止泻、止痛食材用料五花肉500克洋葱2个相克食物冰糖一大...

发布时间:2017-10-13 04:08

口袋土司三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力生菜:安神、清热、促进生长、发育食材...

发布时间:2017-10-13 04:07

馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高粉(中粉)300g糖30g相克食物 酵母3g 水190g(适量) 高粉(中粉)30g(揉进面团)馒头的做法1.称好材料(除那30g面粉)把糖,...

发布时间:2017-10-13 04:07

水果酵素的做法和食材用料及健康功效

食材用料 水10份糖1份相克食物 水果3份水果酵素的做法1.把水果洗干净切成小块状2.把切好的水果放到干净的瓶子里3.把糖也放进去4....

发布时间:2017-10-13 04:07

山楂酥的做法和食材用料及健康功效

食材用料 水油皮 中筋粉300克 水110克 自制猪油100克糖40克相克食物 油酥面 自制猪油100克 普通面粉200克 馅 自制山楂酱1份 苹果...

发布时间:2017-10-13 04:06

蚕豆烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蚕豆:健脾、利水、解毒香菇:补虚、健脾、化痰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡全腿500克蚕豆50克相克食物...

发布时间:2017-10-13 04:05

山药鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5颗相克食物 淮山药片100g面粉200g葱少许相克食物枸杞一小把相克食物 盐...

发布时间:2017-10-13 04:05

可可红豆酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 水皮:低筋面粉150克糖40克相克食物 玉米油40克 水60克 油皮:...

发布时间:2017-10-13 04:05

萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜半斤一个相克食物 葱、姜、油、盐适量萝卜丝饼的做法1.萝卜刨丝,放盐出水,...

发布时间:2017-10-13 04:04

西红柿鸡蛋打卤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 西红柿(大)一个鸡蛋两个相克食物 面200克生姜适量相克食物大蒜适量相克食...

发布时间:2017-10-13 04:00

酒糟蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋10相克食物 酒糟适量 盐适量 家酿米酒适量酒糟蛋的做法1.挑选没...

发布时间:2017-10-13 04:00

奶茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶1瓶相克食物白糖适量相克食物红茶1袋 炼乳适...

发布时间:2017-10-13 03:59

菠菜汆丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料 猪肉馅250克菠菜100克相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量葱适量相克食物香油适量 盐适...

发布时间:2017-10-13 03:57

蒸馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500克 酵母5克白糖一汤匙相克食物 清水适量蒸馒头的做法1.将酵母和白糖放入面粉中2.用筷子将它们搅拌均匀3.一点一点...

发布时间:2017-10-13 03:55

清炒长白菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料 长白菜一棵油适量 盐少许清炒长白菜的做法1.长白菜一棵洗净。2.切成小段。3.油锅烧热。4.倒入长白菜快速翻炒。5.炒至白...

发布时间:2017-10-13 03:51

海苔火腿蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋一...

发布时间:2017-10-13 03:49

蛋白椰丝球的做法和食材用料及健康功效

食材用料 低筋面粉40克 糖粉50克(不能吃甜的少加10克) 奶粉20克 全脂椰蓉(混合用)80克 全脂椰蓉(滚球用)10克左右 鸡蛋清3个中...

发布时间:2017-10-13 03:49