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番茄酱茄盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉馅 鸡蛋一个葱相克食物姜相克食物...

发布时间:2017-10-14 04:47

杂烩面片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力娃娃菜:除烦、利水、清热粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 面团里脊相克食物...

发布时间:2017-10-14 04:46

胡萝卜豆腐饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆腐:清热泻火、益气、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉适量相克食物豆腐适...

发布时间:2017-10-14 04:45

薏米芡实山药粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料薏米相克食物芡实相克食...

发布时间:2017-10-14 04:43

三色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物皮蛋两个相克食物 咸蛋两个 长方形容器一个油一点点三色蒸...

发布时间:2017-10-14 04:42

清炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料 冬天适量 辣椒,3个清炒冬瓜的做法1.辣椒切好,2.冬瓜切好,3.材料准备好煮熟...

发布时间:2017-10-14 04:41

红枣桂圆雪耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆:补心、补脾、益气红糖:健脾、益气、补血食材用料红枣适量相克食物桂圆适量相克...

发布时间:2017-10-14 04:40

脆皮炸藕盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料藕1节相克食物 里脊...

发布时间:2017-10-14 04:39

早餐~小羊肖恩的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀鸭梨:化痰开窍、清心、暖肝食材用料 紫土豆适量米饭适量相克食物蓝莓两颗...

发布时间:2017-10-14 04:37

椒盐小土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 小土豆一斤辣椒2根相克食物 蒜蓉适量 十三香适量 盐适量花椒适量小葱适量相克食物油适...

发布时间:2017-10-14 04:36

素炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物辣椒三个相克食物油适量 小米椒适量 蒜/红辣椒适量 盐适量素炒土豆片...

发布时间:2017-10-14 04:36

红烧肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料五花肉土豆相克食物洋葱相克食物米饭...

发布时间:2017-10-14 04:35

面皮菜卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料 澄面、面粉面皮菜卷的做法1.把两种面粉加少许盐和成稀浆,平盘到油,倒入面浆,隔水烫成面皮2.把小菜放在面皮中间卷...

发布时间:2017-10-14 04:35

酱爆八爪鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料八爪鱼三只相克食物油适量糖适量相克食物姜适量相克食物 葱花适量酱油适量 鸡精适量 耗...

发布时间:2017-10-14 04:35

五彩馅料糍粑的做法和食材用料及健康功效

健康功效 火龙果:活血化瘀芒果:温中止呕、止呕、生津红豆:理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉300g 玉米粉50g火龙果150g相克...

发布时间:2017-10-14 04:34

西芹炒鸭胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西芹:活血化瘀鸭胗:富含胆固醇姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西芹适量相克食物鸭胗适量姜适量相克食物蒜...

发布时间:2017-10-14 04:33

玫瑰花煎饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料 韭菜鸡蛋油玫瑰花煎饺的做法1.放馅料2.卷成玫瑰花3.平底锅煎好4.上盘...

发布时间:2017-10-14 04:33

茄子肉沫的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子3个(个头比较小)相克食物 瘦肉200克蒜适量相克食物 盐适量油适量葱适量相克食物...

发布时间:2017-10-14 04:33

蔬面相惜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血金针菇:补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料葱两根相克食物 香芹...

发布时间:2017-10-14 04:33

Q软豆渣糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉1杯面粉1杯 黄豆奶半杯 豆渣适量 练奶2大汤匙砂糖适量相克食物 酵母1小茶匙 玉米油适量 炒香芝麻适量Q软豆渣糕的...

发布时间:2017-10-14 04:32