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清水冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜相克食物 姜米适量 葱花适量 盐适量清水冬瓜汤的做法1.冬瓜洗净切片备用。2.姜米和...

发布时间:2017-10-14 15:24

越南春卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 越南米纸一袋小黄瓜半根胡萝卜一根相克食物...

发布时间:2017-10-14 15:22

油酥红虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 料酒:活血化瘀醋:消食积、解毒、补血大葱:通阳、解毒、活血食材用料 主料:对虾500克 辅料:香菜100克 调料:花生油...

发布时间:2017-10-14 15:21

油扬炒青江菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料 炸豆包1片 青江菜200公克蒜头2颗相克食物 橄榄油1茶匙 盐1/2茶匙油扬炒青江菜的做法1.油扬切条汆烫沥干备用。2.青江菜...

发布时间:2017-10-14 15:16

孜然烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳料酒:活血化瘀食材用料鸡翅相克食物蜂蜜相克食物料酒孜然 辣...

发布时间:2017-10-14 15:15

茯苓粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茯苓:安神、和胃、健脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂山药:止泻、健脾、补肺食材用料茯苓适量相克食物红枣适量相克...

发布时间:2017-10-14 15:14

本帮目鱼烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气料酒:活血化瘀冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 目鱼五花肉鸽子蛋 老抽 生抽 葱姜料酒冰...

发布时间:2017-10-14 15:06

猕猴桃奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猕猴桃:暖肝、健胃、清热牛奶:富含蛋白质食材用料猕猴桃3个相克食物牛奶300ml相克食物 常温酸奶200ml猕猴桃奶昔的做...

发布时间:2017-10-14 15:06

咖喱通心粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 通心粉适量 咖喱酱1包土豆...

发布时间:2017-10-14 15:06

猪肉韭菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500克 饺子皮750克大...

发布时间:2017-10-14 15:04

芝士焗双头菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 双头菇9个土豆1菇相克食物培根2片小葱适...

发布时间:2017-10-14 15:01

泰式红咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡腿肉250克笋5...

发布时间:2017-10-14 14:56

胡萝卜豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用...

发布时间:2017-10-14 14:54

橙香蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 草莓酱少许白糖40克➕2大勺相克食物面粉80克 盐1小勺 柠檬...

发布时间:2017-10-14 14:53

松软美乃滋餐包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300g 水195cc 盐3克糖30克相克食物 奶粉15克黄油30克 发酵粉6...

发布时间:2017-10-14 14:53

肉酿虎皮尖椒的做法和食材用料及健康功效

食材用料 尖椒4个 猪肉馅适量 玉米淀粉适量 老抽一点料酒一点 盐适量 棉白糖适量 水适量肉酿虎皮尖椒的做法1.四个尖椒,要选外形...

发布时间:2017-10-14 14:53

红烧土豆排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 小排...

发布时间:2017-10-14 14:53

香辣泥鳅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 泥鳅:补脾胃、利水、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料泥鳅一斤相克食物油适量姜五片相克食物葱一段相克食物蒜五瓣...

发布时间:2017-10-14 14:52

肉松卷。的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉200克白砂...

发布时间:2017-10-14 14:49

纯手工肉松红豆馅面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉120克 奶粉25克 酵母干粉5克...

发布时间:2017-10-14 14:48