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健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 藜麦25克大米50克相克食物绿豆50克相克食物藜麦大米绿豆
2017-10-28 11:55:16
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉270相克食物土豆190相克
2017-10-28 11:54:59
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健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 槟榔芋头600克 细砂糖60克红枣15克相克食物 熟核桃仁15克 熟白芝麻2克 玉米油
2017-10-28 11:54:45
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健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶200毫升相克食物糖30g相克食物鸡蛋2个相克食物 玉米淀
2017-10-28 11:48:31
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食材用料白糖250克相克食物 白芝麻250克 炒熟花生150克芝麻糖的做法1.白糖放入锅小火煮到金黄色2.马上加入炒熟花生芝麻，拌均匀
2017-10-28 11:48:08
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食材用料 红薯叶一把食用油适量 盐适量蒜头三掰相克食物炒红薯叶的做法1.红薯叶梗剥皮洗干净沥水。2.蒜头切碎。3.大火烧干锅里水
2017-10-28 11:47:31
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健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜140克相克食物鸡蛋1个相克食物面粉50克葱
2017-10-28 11:46:37
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健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼1条约900g相克
2017-10-28 11:45:28
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨相克食物豆角相克食物土豆相
2017-10-28 11:45:03
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健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料羊肉1斤相克食物
2017-10-28 11:44:28
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健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋50枚相克食物 白酒适量 盐适量 五香粉适量 食用碱适量五香盐蛋
2017-10-28 11:44:19
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健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料藕2个相克食
2017-10-28 11:41:24
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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 盐适量 葱花少许 油黑胡椒1克 万能炸粉适量油适量 椰蓉适量炸土豆丸子
2017-10-28 11:41:01
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健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱼1条葱少量相克食物姜少量相克食物香菜少量相克食物 生抽5勺蚝油5勺 盐适量
2017-10-28 11:36:48
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健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 小木瓜1个半斤左右面粉400g 发酵粉4g白糖15g相克食物花生油少许
2017-10-28 11:36:14
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料桂鱼一条 蒸鱼豉油适量葱适量相克食物姜适量相克食物 小米椒适量 盐适量清蒸
2017-10-28 11:36:07
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低盘面粉 细砂糖黄
2017-10-28 11:35:45
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健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料西米60克木瓜1/2个相克食物 椰浆200克牛奶150克相克食物 炼乳100克木瓜椰汁西米露
2017-10-28 11:33:50
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健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 盐马蹄6个相克食物红萝卜一根油淮山200克相克食物 筒骨一根粉葛200克相克食物淮山粉葛红萝卜
2017-10-28 11:31:44
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉120 水少量 酵母3香葱少许相克食物 盐2黄油5 泡打粉2 沙糖15黄油香
2017-10-28 11:30:45
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