炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

炒红薯叶的做法

• 1.红薯叶梗剥皮洗干净沥水。

• 2.蒜头切碎。

• 3.大火烧干锅里水珠后倒入食用油。

• 4.把油烧到有些许冒烟后倒入红薯叶。

• 5.大火炒至红薯叶断青后放入蒜蓉和盐再翻炒片刻即可。

• 6.盛盘！

• 7.成品哦，翠绿翠绿的是不是很有食欲？嘿嘿，那就赶快拿起锅铲吧。