鸡蛋炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 12:03:17  阅读：6803+ 来源：本站原创作者：安以轩

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

丝瓜1条相克食物鸡蛋2个相克食物
大蒜适量相克食物葱适量相克食物
盐适量 鸡粉适量
水适量芝麻油适量
油适量

鸡蛋炒丝瓜的做法

  • 1.准备好材料：丝瓜切片，葱和大蒜切成抹，鸡蛋备用

  • 2.锅烧热放油，加入鸡蛋炒

  • 3.鸡蛋炒熟捞起备用

  • 4.再放油，加入葱蒜抹翻炒

  • 5.加入丝瓜

  • 6.加点清水，盖上盖焖几分钟

  • 7.丝瓜熟后加入鸡蛋·，加入盐，鸡粉，再加点芝麻油很香哦

  • 8.装盘撒点葱就完成了

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