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健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉四勺子 酵母4克小葱一小把相克食物火腿一根相克食物椰子粉一袋油适量葱香火腿
2017-09-14 07:43:49
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉100克鸡蛋2个相克食物胡萝卜半截相克
2017-09-14 07:34:35
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健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶40克相克食物 高粉250克白糖30克相克食物 盐3克 奶
2017-09-14 07:22:21
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健康功效 米饭：活血化瘀香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料米饭一碗相克食物香肠半根相克食物 味精鸡精适量
2017-09-14 07:08:28
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食材用料 瘦肉适量 河粉一斤油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量瘦肉炒河粉的做法1.锅中放油加盐预热搅拌一下2.倒入用盐油腌好的瘦
2017-09-14 07:01:03
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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉一斤相克食物 红薯粉150克香油半斤 辣椒油适量酱油适量 盐
2017-09-14 07:00:42
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健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素木耳：润肺止咳、补气、止血金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 眉毛肉六两黄豆
2017-09-14 06:58:21
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健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯1个相克食物面粉适量 发酵粉适量白糖2勺相克食
2017-09-14 06:51:36
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健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1
2017-09-14 06:49:55
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健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄豆：导滞、健脾、利水黑豆：健脾、利水、活血食材用料花生适量相克食物黄豆适量相克食物黑豆
2017-09-14 06:44:02
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食材用料 琵琶鸡腿150 g冬菇一片相克食物南瓜60g相克食物 米.葱.油.生抽适量鸡肉南瓜冬菇蒸饭的做法1.把材料洗干净2.洗好鸡肉，
2017-09-14 06:30:54
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健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白菜三张相克
2017-09-14 06:30:42
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健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鸡肉一少块相克食物金针菇少量相克食物 米少量 清水少
2017-09-14 06:24:02
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健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺薏米：健脾、利湿、除痹食材用料海底椰适量绿豆半碗相克食物百合一小把
2017-09-14 06:09:58
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健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉适量白菜适量相克食物葱两根相克食物黑木耳适量相克食
2017-09-14 06:01:18
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食材用料 小青菜3-4颗蒜3-5瓣相克食物 朝天椒5-10个油适量 盐适量家常炒青菜的做法1.青菜洗净2.蒜切碎块，辣椒切碎3.热锅下油爆
2017-09-14 05:58:55
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食材用料 面包粉250g 纯牛奶180ml糖两大勺相克食物 盐小半勺 炼奶适量奶油适量 吉士粉适量 酵母粉30g面包机制作面包的做法1.干烧
2017-09-14 05:56:33
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健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉65
2017-09-14 05:51:03
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健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂一斤相克食物冰糖以个人喜好相克食物 水两碗
2017-09-14 05:48:39
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健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉一百克鹌鹑蛋两百克
2017-09-14 05:40:42
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