香肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 07:08:28  阅读：9567+ 来源：本站原创作者：凤飞飞

健康功效

米饭：活血化瘀
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

米饭一碗相克食物香肠半根相克食物
味精鸡精适量 耗油适量
葱蒜适量孜然适量
白胡椒适量

香肠炒饭的做法

  • 1.香肠切丁

  • 2.葱蒜切碎

  • 3.米饭捣碎开

  • 4.锅放油 葱蒜爆香放孜然然后放米饭翻炒，放火腿肠放盐鸡精味精蚝油白胡椒炒两下出锅

  • 5.装盘出锅 淡淡的孜然味米饭香肠的香味白胡椒淡淡的一丝辣开胃想想都有食欲

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