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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉400克 纯牛奶210克 奶粉10克 燕牌酵母4克白糖50克相克食物 盐3克鸡
2017-10-14 23:59:03
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健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料冬笋一个相克食物 蚕豆瓣少许胡萝卜一根相克
2017-10-14 23:59:00
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食材用料 辣椒叶200克 肉1小块油10克 盐4克辣椒叶炒肉片的做法1.辣椒叶洗净2.肉，葱，姜切片3.先将肉炒熟4.倒入辣椒叶5.翻炒均匀
2017-10-14 23:57:53
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健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 中筋面粉100克 泡打粉10克 无盐牛油40克牛奶40毫升相克食物蜜糖30克相克食物糖10克相克食物
2017-10-14 23:57:26
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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 烤麸1块香菇适量相克食物
2017-10-14 23:53:22
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食材用料 去皮南瓜250克糯米粉适量（200克） 自制豆沙馅适量糖15克相克食物食用油适量 椰蓉适量椰蓉南瓜豆沙饼的做法1.把南瓜去
2017-10-14 23:52:43
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食材用料 带骨鸡胸肉一付 红葱头一把酱油3大匙糖1大匙相克食物 盐巴1小匙猪油适量嘉义鸡肉饭的做法1.将鸡胸肉洗净.把鸡皮扒下备
2017-10-14 23:52:13
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健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料红茶5g 开水200g牛奶50g相克食物 淡奶油20g 奥利
2017-10-14 23:52:02
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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 剩米饭1碗胡萝卜1段相克食物黄瓜半根相克食物香肠1根相克食物鸡蛋2个相克食物香葱1棵
2017-10-14 23:49:55
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食材用料龙利鱼蒜相克食物花生油 鸡粉酱油龙利鱼的做法1.龙利鱼买回来腌一下盐，不要太多！腌一个上午！2.砂锅下水，花生油，蒜
2017-10-14 23:49:03
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健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料西红柿2个相克食物牛肉70g相克食物料
2017-10-14 23:45:42
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健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜250g相克食物鸡蛋4个相克食物面粉400g 凉开水（
2017-10-14 23:40:03
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食材用料 牛腱子肉适量 葱，姜适量 香叶，花椒，干辣椒适量 炖肉料1包 蚝油，老抽适量 盐，冰糖适量卤牛肉(五香)的做法1.烧水，
2017-10-14 23:39:09
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热绿豆：暖肝、利水、清热食材用料排骨适量相克食物冬瓜适量相克食物绿豆
2017-10-14 23:38:49
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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇核桃：平喘、温肺、补肾鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油90g核桃50
2017-10-14 23:35:41
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健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿3个相克食物 板粟300克 油，蒜，姜，盐，料酒适量 味精，老抽，蠔油，葱适量
2017-10-14 23:34:10
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食材用料 大青椒l0斤 盐一包土特产一一白辣椒的做法1.青椒去蒂洗净，用一口大锅加水烧开(多放水)水开后放入青椒烫一下，一变色就
2017-10-14 23:33:08
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食材用料 罗氏虾半斤 牛油适量 盐适量 生抽适量姜适量相克食物蒜头一瓣相克食物葱三条相克食物香菜适量相克食物牛油香煎罗氏虾的
2017-10-14 23:31:45
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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 三色年糕条1包 火锅猪肉片数
2017-10-14 23:31:34
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健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物 紫薯，糯米粉，300克紫薯南瓜饼的做法1.把紫薯蒸一下，备用
2017-10-14 23:31:19
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