孜然牛肉柿子饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 23:45:42  阅读：7390+ 来源：本站原创作者：陈好

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
料酒：活血化瘀

食材用料

西红柿2个相克食物牛肉70g相克食物
料酒1勺酱油1勺
淀粉适量油适量
水适量 孜然粒适量
盐适量味精适量相克食物
熟米饭1碗

孜然牛肉柿子饭的做法

  • 1.西红柿去皮备用

  • 2.西红柿切成小块

  • 3.牛肉洗干净

  • 4.切成粒，用料酒、酱油、淀粉抓匀腌制

  • 5.牛肉粒入热油锅翻炒

  • 6.翻炒至变色

  • 7.加入西红柿块

  • 8.加水、孜然粒小火熬煮，煮至粘稠后盐、味精调味即可关火

  • 9.吃是盖在米饭上

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