健康功效 山药：止泻、健脾、补肺紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料莲藕两个相克食物香芋半...
发布时间：2017-09-19 03:10
食材用料 鸭子一只 纯花生油、葱、蒜适量湛江白切鸭的做法1.活鸭一只买回2.煮开水期间先宰杀好3.开水淋过才可以脱毛4.用清水清洗...
发布时间：2017-09-19 03:10
食材用料 凉糕粉20g 水(搅拌凉糕粉用)10g 水100g自制凉糕的做法1.20g凉糕粉加入10g水，慢慢地加，搅拌均匀，搅拌成我这种糊状2....
发布时间：2017-09-19 03:10
食材用料 冰籽红糖相克食物 石灰水芝麻相克食物花生相克食物山楂相克食物葡萄干冰粉的做法1.红糖加适量水 熬化2.半盆凉白开3.化...
发布时间：2017-09-19 03:10
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4相克食物 菜油3鸡蛋煎饼的做法1.鸡蛋4个2.菜椒红色3.火腿肠和虾仁4.面...
发布时间：2017-09-19 03:08
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 水3一4勺白糖80克相...
发布时间：2017-09-19 03:07
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 嫩豆腐一块香菇三朵相克食物 瘦肉100克圣女果6个相克食物豌豆适量油适量 盐适量 鸡精...
发布时间：2017-09-19 03:07
食材用料 奥利奥碎适量 安佳淡奶油适量 炼乳适量木糠杯的做法1.准备所需要的材料2.淡奶油加适量的炼乳用电动打蛋器打发3.打到有...
发布时间：2017-09-19 03:06
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料金针菇相克食物粉丝相克食物 祘沫适量 植物油...
发布时间：2017-09-19 03:06
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪瘦肉半斤左右 干茶树菇适量 色拉油适量淀粉适量 耗油半勺料酒料酒盖的三分之一酱油...
发布时间：2017-09-19 03:06
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉60g牛奶55g相克食物 玉米油50g 细...
发布时间：2017-09-19 03:05
食材用料包心菜1个相克食物 干红辣椒1个油少许 盐1勺半 耗油少许手撕包心菜的做法1.准备好一个包心菜2.将包心菜中间切开，用手撕...
发布时间：2017-09-19 03:04
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料银耳一朵相克食物...
发布时间：2017-09-19 03:03
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化腊肉：保护神经系统、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料千张三...
发布时间：2017-09-19 03:03
食材用料 面条100克 肉末50克芹菜50克相克食物黄瓜50克相克食物葱一段相克食物炒面条的做法1.煮面条，八分熟捞出2.捞入盆内，备...
发布时间：2017-09-19 03:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋数个相克食物米饭适量相克食物 红甜椒适量黄瓜适量相克食...
发布时间：2017-09-19 03:02
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1个相克食物白胡椒20g元肉15粒相克食物五指毛桃15g 土伏灵15g生姜3片相克...
发布时间：2017-09-19 03:01
食材用料 鸡1只 盐适量盐水鸡的做法1.鸡洗净，洒上盐，要多一点，要不鸡熟了会没味道的，上面放点姜2.水烧开，把鸡放下蒸熟3.鸡...
发布时间：2017-09-19 03:00
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽适量相克食物油适量 盐适量单炒绿豆芽的做法1.绿豆芽洗干净，放入篮子沥干水！...
发布时间：2017-09-19 02:59
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡半只土豆三个相克食物 盐味精十三香 老抽葱姜蒜 树椒八角小鸡炖土豆的做法1.把葱姜...
发布时间：2017-09-19 02:58
