食材用料 韭菜花半把 咸蛋1颗 蒜片些许咸蛋韭菜花的做法1.咸蛋蛋黄蛋白分开压碎2.咸蛋黄下油锅炒到冒泡，盛起备用3.蒜片、韭菜花...
发布时间：2017-10-14 20:09
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛腩500克相克食物胡萝卜1根相克食物 生姜片2片干辣椒2个相克食物大料2、3个...
发布时间：2017-10-14 20:08
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆相克食物 麻汁 凉拌醋 生抽 蒜末 盐 鸡精麻汁豆角的做法1.长豆角，洗净，掰去...
发布时间：2017-10-14 20:08
食材用料 厚片吐司一片 起司丝适量 自制肉酱１００ｇ 好菇道－海鲜菇５０ｇ 烧肉酱２匙比萨吐司的做法1.厚片切斜角，涂上自制的...
发布时间：2017-10-14 20:07
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉花生油 水 盐 酵母油酥小烧饼的做法1.酵母温水融化后倒入面粉...
发布时间：2017-10-14 20:07
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 苹果两颗约380g柠檬1颗相克食物 冷冻起酥片4片 肉桂粉适量 细白砂糖70g 无盐奶油1...
发布时间：2017-10-14 20:02
食材用料 胚芽糙米1.5杯煮熟冷藏一下午 深色花椰菜1朵 红萝卜丁3/4杯 黑胡椒粒适量 橄榄油2t莲雾1颗切丁清爽莲雾菜心炒饭的做法1...
发布时间：2017-10-14 20:01
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺排骨：补肾、益气、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料山药相克食物排骨相克食物枸杞...
发布时间：2017-10-14 19:58
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜一棵相克食物 干瑶柱五十克左右粉丝一小捆...
发布时间：2017-10-14 19:56
健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥蓝一个相克食物牛肉2...
发布时间：2017-10-14 19:54
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜400克相克食物虾皮适量相克食物 油，盐，味精，...
发布时间：2017-10-14 19:53
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克牛奶100克相克食物鸡蛋2个相克食物红糖80克相克食...
发布时间：2017-10-14 19:52
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬两个相克食物糖适量相克食物 盐适量 密封罐一个腌柠檬的做法1.材料有柠檬，糖...
发布时间：2017-10-14 19:52
食材用料 筒子骨，莲藕骨头1斤，莲藕两斤 姜，葱，醋适量筒子骨炖莲藕的做法1.筒子骨洗干净，加水，放进电饭煲2.莲藕切成块，准...
发布时间：2017-10-14 19:49
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜一根相克食物葱一...
发布时间：2017-10-14 19:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉半碗鸡蛋1个相克食物胡萝卜适量相克食...
发布时间：2017-10-14 19:42
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气木耳：润肺止咳、补气、止血土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡腿1个相克食物木耳适量相克食...
发布时间：2017-10-14 19:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料辣椒2个相克食物鸡蛋3个相克食物食用油少许...
发布时间：2017-10-14 19:42
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克黄油65克 细砂糖15克...
发布时间：2017-10-14 19:35
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 榨菜一...
发布时间：2017-10-14 19:34
