健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料春笋400...
发布时间：2017-10-18 02:24
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼适量相克食物 葱姜适量鱼丸的做法1.草鱼肉取肉厚的地方，把刺清理干净，皮去掉...
发布时间：2017-10-18 02:23
食材用料 主料： 乌骨鸡1000克 辅料： 女贞子25克 当归50克 桂圆15克 调料： 盐5克当归炖乌鸡的做法1.乌骨鸡剖后洗净，放入滚开...
发布时间：2017-10-18 02:23
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜150克相克食物 瑶柱少许 蒜茸适量 干贝汁适量 盐适量 鸡粉适量 姜片适量瑶...
发布时间：2017-10-18 02:21
食材用料 土豆生粉130克 低筋面粉25克 奶粉25克 泡打粉2克 糖粉30克 鸡蛋液70克 无盐黄油25克自制旺仔小馒头的做法1.所有食材称...
发布时间：2017-10-18 02:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物牛奶适量相克食物葡萄干适量葡萄...
发布时间：2017-10-18 02:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡蛋2相克食物土豆2相克食物 油、水一般土豆炒鸡蛋的...
发布时间：2017-10-18 02:19
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄豆一把相克食物 水500ml 葡萄糖酸内酯1.25g...
发布时间：2017-10-18 02:19
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料黄瓜相克食物胡萝卜相克...
发布时间：2017-10-18 02:18
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善...
发布时间：2017-10-18 02:17
食材用料 瘦肉半斤胡萝卜一根相克食物 葱叶少许 蒜泥少许 抄手叶适量清汤抄手的做法1.将瘦肉躲成肉泥，葱，胡萝卜，蒜，都切碎！...
发布时间：2017-10-18 02:16
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯半个相克食物面粉适量油少许 盐少许 十三香少许黑芝麻少许相克食物红薯...
发布时间：2017-10-18 02:15
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料青椒3个相克食物豆干5块相克食物茭白2个相克食...
发布时间：2017-10-18 02:14
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米半斤相克食物 玉米粒些许 抄手皮...
发布时间：2017-10-18 02:14
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 黄面 白面 酵母红糖相克食物葡萄干黄面馍馍的做法1.黄面放面盆2.加一半白面3.洒上酵母...
发布时间：2017-10-18 02:14
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 红...
发布时间：2017-10-18 02:14
健康功效 紫米：明目、补肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血小米：安神、和胃、补虚食材用料紫米50克相克食物红豆100克相克食物...
发布时间：2017-10-18 02:13
食材用料 即冲即食燕麦片 山楂干 鲜水果 大杏仁 蜂蜜或糖（如需要）适量水果燕麦冰粥的做法1.山楂干冲洗干净后，用热水冲泡，降...
发布时间：2017-10-18 02:13
食材用料 意大利面适量 橄榄油适量 肉末适量洋葱适量相克食物西红柿1个相克食物 盐少许黑胡椒少许芝士1片相克食物 意大利香料少...
发布时间：2017-10-18 02:13
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪腰2个相克食物青椒三棵相克食...
发布时间：2017-10-18 02:12
