食材用料 南瓜尖500克 瘦肉丝100克洋葱50克相克食物 葱、姜、蒜少许爆炒南瓜尖的做法1.新鲜南瓜尖用手撕去毛皮，掐成段；瘦肉丝...
发布时间：2017-10-20 13:35
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇200g相克食物 五花肉（长条的）半斤 牙签适量 大喜大烤肉酱适量食用油适量煎...
发布时间：2017-10-20 13:32
食材用料 色拉油 盐 蒜末 黑胡椒碎 小土豆蒜香黑椒烤小土豆的做法1.新鲜小土豆洗净，不用去皮。2.滚刀切成块。3.加入色拉油、盐...
发布时间：2017-10-20 13:32
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜半条相克食物 瘦肉200克葱少许相克食物 生粉少许黄瓜肉片汤的做法1.瘦肉切片用生粉...
发布时间：2017-10-20 13:31
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾青豆：健脾、益气、清热解毒玉米：健脾、利水、祛湿食材用料鲈鱼一条相克食物青豆少许相克...
发布时间：2017-10-20 13:30
食材用料糯米粉200克 水适量 植物油适量白砂糖适量相克食物糯米饼的做法1.准备食材2.清水少量多次倒入糯米粉中，边倒边搅拌，揉...
发布时间：2017-10-20 13:30
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料 豆卜（油豆腐）猪肉相克食物香菇相克食...
发布时间：2017-10-20 13:27
健康功效 甜菜根：活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料甜菜根2个 食盐适量 鸡精适量芝麻油适量 花椒油适量...
发布时间：2017-10-20 13:24
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜适量相克食物辣椒适量相克食物食用油适量 食盐适量 鸡精适量小炒苦瓜的做法1.准备...
发布时间：2017-10-20 13:23
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦1个相克食物 方香肠半块油适量 盐适量 鸡精适量西葫芦炒香肠的做法1.准备...
发布时间：2017-10-20 13:23
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料豆腐100克相克食物 鲜虾250克姜少...
发布时间：2017-10-20 13:23
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 低筋粉50克豆腐100克相克食物 玉米油20克 细砂糖45克 鸡蛋蛋清3个 柠檬汁5滴 香草...
发布时间：2017-10-20 13:22
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉80g 杏仁...
发布时间：2017-10-20 13:20
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 南瓜泥80克 低筋粉80克牛奶40克相克食物 玉米油40克鸡蛋4...
发布时间：2017-10-20 13:20
食材用料 草鱼腹肉一块面粉适量油适量 盐适量香酥鱼的做法1.鱼块沿着骨头方向切成薄片2.用点盐搓匀3.两面沾上面粉4.锅里放油热开...
发布时间：2017-10-20 13:19
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑米相克食物 黑芝麻粉 炼乳黑米芝麻糊的做法1.黑米两杯2.淘洗干净后，用清水浸泡一夜3...
发布时间：2017-10-20 13:15
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿350g相克食物 老冰糖适量 盐适量大蒜适量相克食物家庭版番茄酱的做法1.将西...
发布时间：2017-10-20 13:13
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肉茄子相克食物辣椒相克食物...
发布时间：2017-10-20 13:13
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料五花肉莲藕相克食物蒜头相克食物 生抽 老抽料酒 盐五花肉炒藕片的做法...
发布时间：2017-10-20 13:12
