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红枣枸杞山药糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 山药半根红枣五个相克食物枸杞一小把相克食物冰糖适量相克食物红枣枸杞山药糖...

发布时间:2017-10-24 00:37

圣女果香蕉炒酸奶的做法和食材用料及健功效

健康功效 酸奶:活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料酸奶1碗相克食物香蕉1条相克食物圣女果8个相克食物 青提子10粒 奥力奥饼...

发布时间:2017-10-24 00:37

冬笋焖猪蹄的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤食材用料猪蹄1个相克食物 笋干8两 姜片少许油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许冬...

发布时间:2017-10-24 00:36

黄鳝羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料黄鳝70克相克食物 瘦肉50克 生粉适量油50克姜2...

发布时间:2017-10-24 00:34

苦尽甘来的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫甘蓝:活血化瘀苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料紫甘蓝3片相克食物苦瓜半根相克食物 盐少许糖一小勺相克食物白醋一勺...

发布时间:2017-10-24 00:33

香酥烤羊排的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料羊排8根葱适量相克食物姜适量相克食物花椒...

发布时间:2017-10-24 00:32

西红柿炒蘑菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料西红柿2个相克食物蘑菇1斤相克食物食用油适量 盐适量...

发布时间:2017-10-23 19:52

红烧小公鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 小公鸡一只油适量 盐适量糖一勺相克食物八角一个桂皮一块...

发布时间:2017-10-23 19:49

南瓜千层糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉南瓜相克食物 酵母花生油 薄...

发布时间:2017-10-23 19:44

粉果的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 澄粉200克 生粉100克 开水30...

发布时间:2017-10-23 19:43

鸡蛋炒木耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料 干...

发布时间:2017-10-23 19:41

蔬菜养生汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物胡萝卜2根相...

发布时间:2017-10-23 19:37

日式蛋包饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目鸡肉:温中、补精益髓、益气米饭:活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物鸡肉50g相克食物...

发布时间:2017-10-23 19:35

香辣花卷的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉250克 辣椒面适量孜然粉适量 盐少许油适量 发酵粉少许白砂糖少许相克食物 温水适量香辣花卷的做法1.面粉加入少许白...

发布时间:2017-10-23 19:34

拌豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料 北豆腐适量 橄榄油适量 小尖椒适量 小香葱适量 盐巴适量大蒜适量相克食物 鸡精适量拌豆腐的做法1.北豆腐一块备用。2.小...

发布时间:2017-10-23 19:33

可果美番茄锅高汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋数个相克食物葱适量相克食物 樱花虾适量 可果美番茄锅高汤半包酱油1匙...

发布时间:2017-10-23 19:31

老干妈拌黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 老干妈酱适量 味极鲜适量醋适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量老干妈...

发布时间:2017-10-23 19:31

金丝银蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋10个相克食物 生面条100克油适量番茄酱少许相克食物 蛋黄酱少许金丝银蛋的做法...

发布时间:2017-10-23 19:28

黄油水果面包卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面团材料: 高筋面...

发布时间:2017-10-23 19:22

红萝卜炒火腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料油3到4克 盐自己根据口味定量红萝卜3条 火腿肉半斤红萝卜炒火腿的做法1.把火腿肉切丝2.把红萝...

发布时间:2017-10-23 19:22