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食材用料 韭菜苔200克 香干250克油适量韭菜苔炒香干的做法1.准备食材2.韭菜苔洗净切段，香干切长条3.热锅放适量油，放韭菜苔翻炒
2017-10-11 09:19:18
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健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒食材用料苦菊1朵相克食物黄瓜1根相克食物圣女果10
2017-10-11 09:14:22
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物白糖65克相克食物葡萄干5克 淡奶油100克 奶粉25克 水210毫升
2017-10-11 09:05:56
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健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪皮300g青椒1个相克食物红
2017-10-11 09:04:45
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食材用料花生米100g相克食物 油，盐，孜然适量微波炉花生米的做法1.取一个平盘，盘底倒一点点植物油。2.把花生米放盘里，用筷子
2017-10-11 09:03:58
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健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜1斤相克食物 红枣肉1斤红糖2斤相克食物红枣红糖姜茶的做法1.准备材料2.把
2017-10-11 08:56:53
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健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料银耳两大朵相克食物 去芯白莲子2O到3O个枸
2017-10-11 08:46:13
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食材用料 沙河粉1斤 杏鲍菇（卷心菜）适量 豆角（豆芽）适量 肉丝（午餐肉）适量葱适量相克食物油适量 盐适量 蒜末适量炒沙河粉
2017-10-11 08:45:53
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料番茄一片相克食物
2017-10-11 08:38:08
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健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水红椒：温中、开胃、消食料酒：活血化瘀食材用料鲤鱼一条相克食物 葱姜蒜适量 盐适量 自制剁椒一
2017-10-11 08:28:27
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健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆400克相克食物 蒜蓉15克 姜丝5克油60克 盐适量酱油4克 纯净水适量蒜香青蚕豆的做法
2017-10-11 08:23:35
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健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬一个相克食物蜂蜜适量相克食物 盐适量柠檬泡蜂蜜的做法1.用盐把柠檬洗干净，然
2017-10-11 08:19:28
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健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆300克相克食物 盐卤或内脂3克 清水3000亳升自制豆腐的做法1.黄豆称重放入一盆淸水
2017-10-11 08:07:21
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健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料淮山600克相克食物排骨400克
2017-10-11 08:05:24
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食材用料 鲅鱼一条 肉片适量 白醋50克，料酒20克 盐，生抽，鸡精，葱姜蒜，白糖适量炖鲅鱼的做法1.把鱼去内脏洗净切成块2.热锅凉
2017-10-11 07:59:47
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健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料玉米俩根相克食物胡萝卜半根
2017-10-11 07:55:36
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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉50鸡蛋3个相克食物牛奶35克相克食
2017-10-11 07:55:02
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食材用料 小土豆500克 泰式甜辣酱适量 含盐黄油50克 海盐适量 干罗勒碎少许甜辣酱小土豆的做法1.泰式甜辣酱也有不少品种，我用了
2017-10-11 07:53:57
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健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉200克 酵母5克糖5克
2017-10-11 07:46:47
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食材用料糯米粉300克 红豆沙馅适量 我是自己做的 红薯粉8克左右 大麦苗粉8克左右 白芝麻适量食用油适量鸡蛋3个相克食物黄油4克
2017-10-11 07:40:50
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