冰糖雪梨炖山楂的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 00:32:21  阅读：6064+ 来源：本站原创作者：侯湘婷

健康功效

山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

雪梨一个相克食物山楂适量相克食物
冰糖适量相克食物

冰糖雪梨炖山楂的做法

  • 1.准备好图中的食材，雪梨不用去皮，山楂洗干净备用。

  • 2.如图所示，把雪梨切成块备用。

  • 3.山楂洗干净，用水泡软备用。

  • 4.取一个炖盅，倒入适量清水，放入切好的雪梨和山楂，盖上盖子，放入锅中，隔水炖煮。

  • 5.大火炖煮10分钟，小火炖煮30分钟后，加入适量冰糖，继续炖10分钟至冰糖融化即可。

  • 6.好喝清凉的糖水就做好了，酸酸的甜甜的，等放凉后入冰箱冷藏会更好～

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