烤冷面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 22:40:30  阅读:8691+ 来源:本站原创作者:许飞

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

板面1张圆葱半个相克食物
鸡蛋一个相克食物香菜少量相克食物
火腿肠一根 辣椒酱少量
少量白醋少量相克食物
羊肉串料少量少量相克食物

烤冷面的做法

  • 1.准备食材

  • 2.圆葱切丁、香菜切碎

  • 3.羊肉串料(也可不用),辣椒酱中放少量糖、醋

  • 4.油锅加热,放圆葱,火腿肠

  • 5.放入板面

  • 6.打入鸡蛋,摊平

  • 7.将板面翻面,根据个人口味,刷适当辣椒酱

  • 8.将圆葱,火腿肠摆在板面上,放入香菜,撒少量羊肉串料

  • 9.卷好,装盘

  • 10.切成小段,即可使用!

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