干贝排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压

食材用料

干贝排骨汤的做法

• 1.排骨洗净（多少根据食用人数定）。

• 2.干贝洗净。

• 3.把排骨和干贝一起放入炖盅，加少许食醋，两片姜。

• 4.把炖罐放炖盅快火炖一小时即可，如没立即吃可继续保温住。

• 5.出锅，这道汤我也是喝原汁原味的，特别鲜。口味重的可以加少许盐调味。