咖喱猪肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:09:27  阅读：56+ 来源：本站原创作者：李光洁

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

猪肉200g相克食物土豆1个相克食物
洋葱半个相克食物胡萝卜1根相克食物
蒜瓣少许 咖喱块5块
水适量番茄酱2勺相克食物

咖喱猪肉的做法

  • 1.肉和蔬菜清洗干净切好

  • 2.锅中倒入少许油炒香蒜瓣，倒入猪肉煸炒变色

  • 3.再加洋葱炒到透明

  • 4.放土豆和胡萝卜继续炒

  • 5.倒入足量的水盖过所有食材、加入咖喱块和番茄酱，中火慢煮至所有都熟了

  • 6.装盘，中间放一颗煎鸡蛋，撒黑芝麻吃吧

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