乱炖鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

乱炖鸡爪的做法

• 1.爪子去指甲，清洗干净，准备好蒜头，姜，切碎

• 2.爪子放水鸡煮10分钟左右，感觉有点熟透了就关火

• 3.开火放蒜姜，煮香味，然后放黄豆浆，剁椒，放点糖，放点酒，放多点醋，我喜欢吃酸酸的，煮成调料，

• 4.爪子放进入，水盖过刚刚，然后慢慢煮几分钟就可以吃了！自己做的比外面干净，吃着放心哈