虾皮自制补钙天然“味精”的做法和食材用料及健康功效

食材用料

虾皮自制补钙天然“味精”的做法

• 1.准备好虾皮。一罐可以打半罐，两罐可以打一罐。按需准备份量。搅拌机一部。

• 2.将虾皮放入搅拌机，不超过容器的三分之二。

• 3.启动搅拌机搅拌，将虾皮打成粉末状。

• 4.将虾皮粉装入容器。

• 5.做菜时加入一小勺，可以为食材提鲜，大于6个月的婴儿也可以安全食用，补钙效果比牛奶、钙片更好，钙片吃了要喝大量的水才不会便秘，而纯天然虾皮打的“味精”可以安全补钙。