奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:40:04  阅读：5201+ 来源：本站原创作者：S.H.E

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅8个相克食物 奥尔良烤翅粉38g
蜂蜜一勺相克食物

奥尔良烤翅的做法

  • 1.准备38g奥尔良烤翅粉 38g水 混合搅拌

  • 2.把8只鸡腿放在酱汁中腌制3-4小时 能研制一晚上是最好的

  • 3.用叉子在鸡翅上戳小洞 让佐料充分入味

  • 4.烤箱预热200度 在烤盘上放上烧烤纸 等一切就绪后 把鸡翅放在烧烤纸上放入烤箱 烤制10分钟

  • 5.十分钟后 拿出托盘 在正面上抹上蜂蜜

  • 6.烤制十分钟 拿出烤盘给鸡翅反面 抹上蜂蜜烤制10分钟

  • 7.大功告成！！！

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