土豆火腿早餐饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆火腿早餐饼的做法

• 1.将土豆切片，放入锅内蒸煮

• 2.将火腿、胡萝卜切丁备用

• 3.将蒸好的土豆去皮、压成泥

• 4.将火腿丁、胡萝卜丁放入土豆泥搅拌均匀

• 5.放入适量面粉、盐，和成软软的面团

• 6.锅内放油烧热，手掌放油，取鸡蛋大小的土豆泥搓圆、压扁，放入锅内小火煎

• 7.待两面稣黄后即可出锅