海带豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

海带豆腐汤的做法

• 1.干贝先洗净泡温水，约5个小时

• 2.鲜海带泡水

• 3.把泡好的海带切丝

• 4.豆腐切成小丁，不要太大块

• 5.切好的豆腐装碗备用

• 6.清水煮开

• 7.葱切小块，姜切片

• 8.海带，葱姜，干贝下锅煮开

• 9.撇去浮沫

• 10.豆腐下锅煮开，再次撇去浮沫，锅中加入韩式大酱，再转小火炖约20分钟，豆腐入味即可

• 11.享用吧，上面再撒些香菜或者香葱末最好，我家刚好没有啦，有点儿缺陷