鸡茸山药羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 15:35:41  阅读：7306+ 来源：本站原创作者：郑希怡

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

鸡胸肉200克山药150克相克食物
药芹一根相克食物 盐适量
料酒适量黑胡椒适量
麻油适量 玉米淀粉适量

鸡茸山药羹的做法

  • 1.山药去皮切碎丁备用。

  • 2.药芹切碎备用。

  • 3.鸡胸肉剁成鸡茸，加入适量盐、料酒和黑胡椒腌制五分钟。

  • 4.锅内加入适量清水，加入山药丁水开后改中火再煮五分钟。

  • 5.然后加入鸡茸煮五分钟，然后再加入碎芹菜，加入盐调好味。

  • 6.玉米淀粉勾芡，淋上麻油就可以享用了

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