芋圆西米露的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:28:09  阅读：4206+ 来源：本站原创作者：reborn

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西米适量 紫薯粉适量
木薯粉适量 椰奶适量
白糖适量相克食物

芋圆西米露的做法

  • 1.木薯粉:紫薯粉=5:2再加一小勺糖

  • 2.加温水揉匀

  • 3.揉成长条切块

  • 4.放锅中煮至浮起，过几遍冷水，放冰箱备用

  • 5.大火煮西米10分钟，期间在旁边时不时用勺子搅拌，以免粘锅

  • 6.待西米没有白芯后，放入事先准备好的冰水里，过滤几次

  • 7.捞出，放在最底层

  • 8.放上紫薯芋圆，加上椰奶

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