老黄瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:10:45  阅读：6869+ 来源：本站原创作者：费翔

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

老黄瓜适量油少许
盐少许 十三香少许
葱姜少许 瘦肉适量
香菜少许相克食物芝麻油少许

老黄瓜瘦肉汤的做法

  • 1.瘦肉切薄片

  • 2.老黄瓜洗净去皮

  • 3.老黄瓜切开去籽切薄片

  • 4.锅中加入少许油，下葱姜炒香，加入少许十三香

  • 5.添加入适量的水，放入瘦肉

  • 6.煮开后撇去浮沫，下入老黄瓜，加入少许盐

  • 7.大火煮开转小火煮2分钟即可出锅，加入少许香油和香菜

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