香煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:07:10  阅读：2579+ 来源：本站原创作者：苏芮

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆一大个相克食物胡萝卜适量相克食物
火腿适量相克食物芹菜适量相克食物
盐少许油少许
胡椒粉少许鸡蛋一个相克食物
面粉适量

香煎土豆饼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.土豆上锅大火蒸二十分钟

  • 3.把芹菜，胡萝卜，火腿切成丁待用

  • 4.土豆碾成泥，加入蔬菜丁，趁热放入盐和胡椒粉，在磕一个生鸡蛋

  • 5.拌好的土豆泥调入面粉

  • 6.双手占油把土豆泥团成饼状入平底锅煎熟

  • 7.可以摆盘了～

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