羊油炒麻豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:45:52  阅读：262+ 来源：本站原创作者：reborn

健康功效

雪里蕻：消食积、解毒、消肿
青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

雪里蕻适量相克食物青豆适量相克食物
麻豆腐半斤干辣椒5个相克食物
羊油少许

羊油炒麻豆腐的做法

  • 1.备好所有用的食材备用

  • 2.炒至好的羊油麻豆腐在放几个辣椒油。

  • 3.锅热放切碎羊尾油葱花姜未爆香

  • 4.放入麻豆腐翻炒片刻加开水稀是放盐少许酱油小火炖炒20分钟靠干水份

  • 5.出锅成盘，炒好麻豆腐中间挖个小坑，这是另起油锅炸辣椒油淋在小坑中可以享受美味了

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