薯条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 07:59:21  阅读：72+ 来源：本站原创作者：许飞

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆两个相克食物油适量
番茄酱适量相克食物

薯条的做法

  • 1.土豆削皮洗干净

  • 2.切成条状

  • 3.放入水里浸泡20分钟

  • 4.入锅蒸至七分熟捞出沥水，晾干

  • 5.放入冰箱冷藏三个小时

  • 6.锅里热油

  • 7.小火炸至熟透，爱吃焦脆的可以炸久一点

  • 8.配上番茄酱，开吃吧

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