紫菜蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

紫菜蛋汤的做法

• 1.紫菜，鸡蛋

• 2.鸡蛋打散

• 3.锅里放适量水烧开

• 4.放入紫菜

• 5.打散紫菜

• 6.放入花生油，盐关火，放入鸡蛋