海米丝瓜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

海米丝瓜豆腐汤的做法

• 1.丝瓜去皮洗净，海米提前洗净泡上，豆腐一块

• 2.丝瓜切片，豆腐切小块，姜切丝

• 3.炒锅到适量水烧开，先放海米姜丝煮一会

• 4.再放豆腐煮开两分钟

• 5.最后放丝瓜，放盐，胡椒粉，看到丝瓜变软关火。

• 6.再放点鸡精，香油，调匀，就可以出锅了

• 7.成碗里，开吃。