法式蕃茄海鲜汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

法式蕃茄海鲜汤的做法

• 1.将所有材料A洗净，淋上白酒；将罐头去皮蕃茄切碎，备用。

• 2.取一人份的汤碗，将作法1的材料与蕃茄碎及剩余所有材料混合，倒入高汤，再放入所有调味料调味。

• 3.将作法2的汤碗放在蒸烤盘上，盖上盖子，送入微波炉按“蒸煮”键，时间设定19分30秒，待烹调完成后取出即可。