海鲜素烩的做法和食材用料及健康功效

食材用料

海鲜素烩的做法

• 1.先将海鲜用水汆熟，然后放素菜飞水。下炸好的葱油。放盐，味精，鸡粉。然后勾二流欠，起锅淋油即可。