野生鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 01:23:04  阅读：3331+ 来源：本站原创作者：欧弟

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲫鱼九条相克食物 内脂豆腐一盒
葱一根相克食物姜一块相克食物
油适量 盐适量
料酒少许

野生鲫鱼豆腐汤的做法

  • 1.鲫鱼洗净，姜去皮洗净切片，葱洗净切段

  • 2.豆腐切块

  • 3.锅里油烧热，放入姜片煸香，放入鲫鱼

  • 4.两面煎一下，放入葱段

  • 5.放水大火烧开

  • 6.水滚后撇去杂质，倒入少许料酒

  • 7.加入豆腐，中火一直煮

  • 8.煮到汤汁发白，继续煮一会儿

  • 9.加盐即可

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