红烧日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 23:14:45  阅读:1702+ 来源:本站原创作者:杨思敏

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

日本豆腐3个茄子一个相克食物
新鲜青红辣椒3个 甜辣酱适量
姜,蒜适量 蒜叶两根
花椒适量八角三个
酱油适量料酒适量
鱼露适量 盐,味精适量
面粉适量

红烧日本豆腐的做法

  • 1.晒下主料

  • 2.茄子切片油炸备用

  • 3.用面粉加凉水调成面糊

  • 4.日本豆腐裹一下面糊后放油锅里炸,这是炸好的

  • 5.辣椒切块,姜蒜切片,蒜叶切段备用,如果有洋葱和胡萝卜切点放很不错

  • 6.用炸茄子和豆腐的油剩一点,油热先放花椒和八角

  • 7.炒出香味后放姜蒜,再放青红辣椒

  • 8.再放甜辣酱

  • 9.炒好放点料酒,鱼露,盐,味精,酱油,再放点水稀释一下

  • 10.把豆腐,茄子,蒜叶放里面,盖子盖上焖一会

  • 11.就可以出锅摆盘了

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