青椒抄面粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 15:34:23  阅读：8422+ 来源：本站原创作者：秦海璐

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒3个相克食物面粉110克
盐按自己喜好添加油20克
鸡精按自己喜好添加

青椒抄面粉的做法

  • 1.青椒洗净切丝

  • 2.倒入面粉，倒入少许水，用筷子搅拌，直至面粉成粘稠状。

  • 3.放油下锅翻抄，半熟时放调料，

  • 4.抄至面糊成金黄，并且成小块状，可以出锅装盘了

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