大虾沙拉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 15:20:56  阅读：445+ 来源：本站原创作者：莫文蔚

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

生菜心一颗 明虾10只
土豆一个相克食物淀粉适量
料酒适量黄瓜一根相克食物
盐适量 丘比沙拉酱适量

大虾沙拉的做法

  • 1.明虾去壳，挑虾线，切小段，用适量盐、料酒、淀粉腌制10分钟

  • 2.土豆去皮，切厚片，上锅蒸软，切丁备用

  • 3.黄瓜、生菜心切丁备用

  • 4.热开水，讲腌好的虾丁下水焯一分钟左右捞出

  • 5.所有菜丁放入盆中加入少量盐，适量丘比沙拉酱之后拌匀即可

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