自制安心油条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 15:04:49  阅读:9016+ 来源:本站原创作者:林妙可

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋一个相克食物牛奶一袋相克食物
面粉 泡打粉一小勺
盐,油若干500克
一小勺相克食物

自制安心油条的做法

  • 1.牛奶,加入糖,泡打粉,鸡蛋,打均匀

  • 2.加入盐,可以适当多加点,油条有味道

  • 3.搅拌均匀,加入油少于。和到面光,盆光,手光。要略软哈!

  • 4.敷保鲜膜,晚上放冰箱

  • 5.早上,取面,擀面成片,越0.5厘米。切条,一半的条刷油,每一天上面叠一片,中间是刷油。用筷子顺条压一下,手扯两头,抻一下,入油锅

  • 6.炸制金黄,捞出,开吃吧!

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