自制蜜红豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 08:41:39  阅读：9403+ 来源：本站原创作者：朱梓骁

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆250克相克食物 水适量
白砂糖150克相克食物 奶粉适量

自制蜜红豆的做法

  • 1.将好的加水浸泡一晚上，豆子膨胀变大

  • 2.加水在高压锅煮25分钟左右即可（注意水不要太多，一截指头即可）

  • 3.煮好的红豆放入保鲜盒中，一层红豆一层白糖，喜欢奶香的可以加适量奶粉，直至铺面。放入冰箱冷藏一晚上即可

  • 4.想吃豆沙的可以放入锅中炒一下就变成豆沙

  • 5.做好的蜜红豆

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