木耳菜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:00:10  阅读：437+ 来源：本站原创作者：海鸣威

食材用料

肉糜300g木耳菜一把相克食物
淀粉少许姜2片相克食物
葱1颗相克食物蚝油一茶勺
香油少许 花椒油少许

木耳菜肉丸汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.锅内加入适量的清水煮

  • 3.葱姜蒜切碎

  • 4.葱姜蒜放入肉糜碗内加入蚝油，香油，花椒油，盐，鸡精和适量的淀粉

  • 5.顺着一个方向搅拌均匀

  • 6.将肉糜揉成肉丸

  • 7.将捏好的肉丸放入锅中煮两三分钟待肉丸都浮起就可以了

  • 8.加入木耳菜煮一分钟左右放入盐和鸡精调味

  • 9.美味的汤就完成了

  • 10.装碗

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