麻辣豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

麻辣豆腐的做法

• 1.葱姜蒜沫 辣椒 花椒备好

• 2.锅中热油下花椒炸香捞出

• 3.再下入葱姜蒜 辣椒 郫县豆瓣酱翻炒

• 4.下入水烧开

• 5.放入豆腐 加两小勺糖 两小勺酱油 花椒粉 蒜末

• 6.烧制几分钟 水淀粉勾芡出锅