麻辣豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:18:03  阅读：1028+ 来源：本站原创作者：吴佩慈

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐一斤相克食物 葱姜
辣椒相克食物 郫县豆瓣
花椒蒜末糖相克食物
酱油花椒粉

麻辣豆腐的做法

  • 1.葱姜蒜沫 辣椒 花椒备好

  • 2.锅中热油下花椒炸香捞出

  • 3.再下入葱姜蒜 辣椒 郫县豆瓣酱翻炒

  • 4.下入水烧开

  • 5.放入豆腐 加两小勺糖 两小勺酱油 花椒粉 蒜末

  • 6.烧制几分钟 水淀粉勾芡出锅

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