水果盘的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 23:36:02  阅读:2827+ 来源:本站原创作者:贺军翔

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料

苹果1个相克食物橙子1个相克食物
芒果少许相克食物少许
小盆

水果盘的做法

  • 1.准备好水果和盐水

  • 2.苹果和橙子对半切~

  • 3.再每半平均切成3块

  • 4.沿边下一刀~去掉核的部分

  • 5.切平~要放着可以直立~不斜

  • 6.切好下盐水浸泡约5分钟~防止苹果氧化~变黑

  • 7.按你喜欢的花纹开始刻花

  • 8.我是用比较简单的山型

  • 9.然后用小力把皮推掉

  • 10.完成了

  • 11.橙子按苹果一样切成六块~刀沿果肉和皮中间切一下~大约到三分之二停下

  • 12.掀起切好的皮~两边各划1刀~小心别交叉切断

  • 13.然后皮向内翻~完成

  • 14.先摆好苹果

  • 15.再加上橙子和中间少许芒果~完成了

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