洋葱拌木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

洋葱拌木耳的做法

• 1.洋葱洗净切丝，黑木耳温水泡发。

• 2.锅里烧开热水焯熟木耳和洋葱过凉备用。

• 3.所有食材放入一个大碗，加适量盐和糖腌拌片刻。

• 4.再加入适量米醋，鸡精，香油，生抽拌均匀装盘即可。

• 5.洋葱拌木耳做好了。