电饭煲/土司披萨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:04:45  阅读：1328+ 来源：本站原创作者：卢广仲

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡肉丝适量 番茄沙司适量
青椒1/4个相克食物 土司1个
马苏里奶酪适量 玉米肠1个

电饭煲/土司披萨的做法

  • 1.把番茄沙司铺满土司

  • 2.放第一层奶酪，适量即可

  • 3.放玉米香肠

  • 4.电饭煲预热，刷一层葵花籽油(或黄油)
    忌:不能用豆油
    放入青椒圈，2分钟即可(有青椒香味)

  • 5.把青椒圈铺满土司

  • 6.最后一层，奶酪要多些，铺满土司，放入电饭煲内

  • 7.煮饭键，到跳闸，漏气口盖上湿毛巾

  • 8.完成，趁热吃才好

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