冬瓜排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:49:44  阅读：7389+ 来源：本站原创作者：佘诗曼

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
冬瓜：化痰、利水、清热
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

土豆两个相克食物冬瓜500g相克食物
排骨四根相克食物大料
葱相克食物姜相克食物

冬瓜排骨的做法

  • 1.排骨洗干净料酒腌制，然后热锅热油，加冰糖炒化红烧排骨

  • 2.排骨放入高压锅，加入土豆和大料

  • 3.二十五分钟后加入冬瓜再炖十分钟，起锅

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