蒜香叫花鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蒜香叫花鸡的做法

• 1.超市买来的叫花鸡。

• 2.叫花鸡斩块待用。

• 3.锅热加花生油，放入叫花鸡炸至金黄色。

• 4.准备好下的辅料。

• 5.放入辅料葱姜蒜辣椒炒香。

• 6.放入炸好的叫化鸡块加孜然粉煸炒几下，点芝麻油就可出锅了。

• 7.装入盘中撒上芝麻即可食用。